请为世界各地的所有华人祈祷。
为了过去和传留下来的民族优点和缺点，为了今日要克服的困难，为了未来的前途，请全世界整个中华民族，一同信赖上主，向上主祈求！
以下我们介绍几个代祷的方法，
第一个代祷的方法是用祝福战胜诅咒。耶稣赐给我们每一个人有祝福及宽恕别人的恩宠。每当我们宽恕得罪我们的人，那人在心灵上便会得到宽恕和释放。例如，一个儿子反叛父母，父母对他的愤怒扼杀了他成长的机会，但如果父母宽恕他，他的心灵便得到安慰，而且会走向正道，改变行为，会发觉不反叛也可得到父母的关怀，正如在德训篇第三章所记载：“你当以言以行，以各样的忍耐，孝敬你的父母，好使他
(她)的祝福降到你身上，因为父母的祝福稳固子女的家庭；反之，父母的诅咒拔除家庭的基础。”上主，求你帮助我们，用言语祝福而非诅咒我们的家庭、社会及民族。
第二个代祷的方法是祈求上主保护我们每一个人、家庭、社会及民族；例如祈求耶稣宝血及圣心保护、或祈求上主派遣护守天使。
在旧约出谷纪十二章所记载有关踰越节的经过，叙述上主的使者击杀所有埃及人的长子和一切头胎的牲畜，但当上主的使者一见门上涂有羔羊的血，就越过那一家人，不伤害他们。
在新约，耶稣基督因祂的苦难、死亡、及复活，战胜世界的罪恶及一切邪恶。祂牺牲性命，成为我们踰越节的羔羊。因此，我们可以祈求耶稣，因祂的至悲惨苦难及至圣之心所流的宝血，保护我们。
诵念耶稣圣心的短诵及默想祂的苦难及死亡，例如以下的耶稣圣心祷文：
耶稣圣心，为我们的罪而做补赎；
耶稣圣心，备受人们的凌辱；
耶稣圣心，为我们的罪而受伤；
耶稣圣心，是至死服从主命的；
耶稣圣心，为长矛所剌透；
耶稣圣心，是安慰的泉源；
耶稣圣心，是我们的生命与复活，
求主垂怜我们。
诵念耶稣宝血的短祷：
“耶稣宝血，保护我。
耶稣宝血，保护我。（重复）
或耶稣宝血，保护我们。”
诵念耶稣宝血的一段祷文：
我们亦可以用以下的祷文祈求耶稣宝血保护我们：
我祈求耶稣基督的宝血，保护我整个人每一部份，我的身体、思想、情感及灵魂。
我祈求我不会接触到任何不属于天主的事物，我祈求只有天主的爱，或由天主的爱所出的果实，常与我同在。
我祈求天主保护我四周围，阻挡任何邪恶的事物，不能够侵犯我。
以上的祷文亦可为其他人祈祷，将代祷人的姓名代替“我”。
（颂恩162）花地玛是一个市镇，位于葡萄牙国内。圣母未显现于花地玛前几个月，葡萄牙国家的护守天使几次显现给两位小朋友路济亚及雅先达，教她们祈祷及敬拜上主，并送圣体给路济亚。因此，我们知道每一个国家都有一位护守天使；例如：美国的护守天使、加拿大的护守天使、香港的护守天使等等。我们可以邀请我们国家的护守天使，保护我们的家庭、社会及整个民族。
我们可以邀请我们的护守天使，日夜看守我们，尤其是小孩子及年长者，出入平安。正如圣咏九十一篇记载：
“你既知道上主是你的避难所，．．．
灾殃不会走近你的身边，祸患也不临近你的帐幔。因为他必为你委派自己的天使，在你行走的每条道路上保护你。他们把你托在自己的手掌，不使你的脚在石头上碰伤。”教宗良十三世在一八七八至一九零三年期间，在受圣神的引导而写下圣弥额尔总领天使的祷文。我们可以邀请总领天使保护我们，不受世界的黑暗及邪恶迷惑，其祷文如下：
圣弥额尔总领天神，在战争的日子里保卫我们，免我们陷入魔鬼邪恶的阴谋，和奸诈的陷阱中。愿上主谴责牠，我们谦卑地祈求。上天万军的统帅，求你因上主的威能，把俳徊人间，引诱人灵，使其丧亡的撒殚及其他邪灵，抛下地狱里去。
第三个代祷的方法是守斋。例如在约纳先知书第三章中叙述尼尼微人的忏悔与获救：
约纳开始进城，宣布还有四十天尼尼微城就要毁灭。尼尼微人立即宣布禁食，从大到小，身披苦衣。当这消息传到尼尼微王时，他便宣布人、畜牲、牛、羊，什么都不可以吃，也不可喝水。人要恳切呼救天主，更要离开自己的邪路。天主看到他们离开邪路，遂怜悯他们，将已宣布的灾难取消，并无降在他们身上。
第四个代祷的方法是赞美和信赖天主的慈爱，用感谢战胜埋怨。
每当我们赞美上主的慈爱、诺言、忠诚、威能、永恒等等之时，我们的信心便会增加，同时，亦会减轻或消除我们的忧虑，正如圣咏第九十一篇：
上主说：“因为他依恋我，我必拯救他。他承认我的名，我必保护他。他若呼求我，我必应允他。他若有困苦，我必皆同他。我必拯救他，也必光荣他。我必使他得享长寿，必让他看到我的救赎。”（颂恩
122）除了赞美上主外，我们亦可以用感谢去战胜埋怨。在我们日常生活中，当我们遇到不如意的事，就会埋怨周围的人，甚至会埋怨天主！好像以色列子民在旷野时，埋怨梅瑟一样。但是天主的反应是怎样？我们试看看户籍纪十四章的简单叙述：
上主吩咐梅瑟和亚郎说：这个邪恶的会众抱怨我到几时？以色列子民抱怨我的话我都听见了。凡抱怨过我的，都要倒毙在这旷野中．．．．．你们决不得进入我誓许的福地．．．．．你们的子女要在旷野漂流四十年。
但是如果我们怀着感谢的心态，面对不如意的事情，仍然坚信天主会帮助我们，就可以克服困难。（颂恩
105）。（请按每个团体需要及关注的问题加以发挥）
因我们信赖天主的慈爱，现在我们为中华民族祈求：
请为家庭祈祷，求主让每个家庭，藉着圣经的启示和圣神的带领，发扬中华民族的优良传统，道德及文化。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为我们的国家祈祷，求主赐社会安定、风调雨顺、国泰民安。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为世界和平祈祷，并求主保护我们和各地华人，免受战火侵袭的灾难。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为日益败坏的社会道德祈祷，求圣神光照每个人的良知，照耀每一个黑暗的角落。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为各地受迫害或受歧视的华侨祈祷，求主保护他们。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为执政者祈祷，祈求圣神带领及赐给他们智慧、以公义、信德和爱德去治理各地及华人社会，提高社会道德及精神文明。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为青年人祈祷，让他们有机会认识福音，接受正确的伦理道德教育，好能活出信仰、为人类作出贡献。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）请为每一个新生命祈祷，求圣神带领每一个家庭去爱护和珍惜每一位小孩子。为此，我们同声祈祷。（颂恩
35）第五个代祷的方法是赞美和信赖天主的威能。请看出谷纪十四章梅瑟为以色列子民代祷的经过：
上主对梅瑟说：“你吩咐以色列子民起营前行。当你举起棍杖时，你的手伸到海上，分开海水，叫以色列子民在海中干地上走过。我要在埃及人身上．．．大显神能。到时，埃及人就知道我是上主。”梅瑟就向海伸手，上主就用极强的东风，一夜之间，将海水吹走，使海底成为干地。水分开之后，以色列子民从海中干地走过。埃及的军队从后追上，来到海中。以色列子民在海中干地走到岸上之后，梅瑟就伸出他的手，海水就回流，淹没所有埃及的军队。以色列子民见到上主的大能，都敬畏和信赖上主！
（颂恩170）我们衷心感谢你的祈祷，希望藉着这祈祷运动能激发我们为中国人祈祷的心火。
给天主机会！给中国人机会！就让我们祈求天主祝福中华民族，直到千秋万世！（颂恩
259）并特别多谢你把这祈祷介绍给亲友，愿主多给你恩宠！欢迎与我们联络，及分享你的体验。
美国新泽西州华人祈祷组敬上
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